Autor:                          Thomas A. Harris

 

Titel:                            Ich bin o.k. - Du bist o.k.

 

Erscheinungsdatum: 01.03.1976

 

Inhalt:                          108 Seiten

 

Taschenbuch:             9,99€

 

eBook:                         8,99€

 

Klappentext

 

Thomas A. Harris hat zusammen mit Eric Berne («Spiele der Erwachsenen») die Transaktionsanalyse wissenschaftlich begründet und praktisch erprobt. Das vorliegende Buch ist die Summe seiner zehnjährigen Arbeit mit einzelnen und Gruppen. Harris erklärt an anschaulichen Beispielen aus dem Alltagsleben die vier Grundeinstellungen, die das Verhalten aller Menschen bestimmen. Er wendet sein System an auf Probleme in der Ehe und bei der Kindererziehung, auf psychische und geistige Störungen, auf Aggression und Gewalt, auf die Generationenkonflikte, auf Vorurteile gegenüber Minderheiten, auf Fragen der Kreativität, Schwierigkeiten in der Pubertätszeit, ethische und religiöse Überzeugungen und internationale Spannungen.

 

Beschreibung

 

Zu Beginn muss ich sagen, dass es, durch Fachbegriffe und Fremdwörter teilweise etwas schwierig nachzuvollziehen ist, was zur allgemeinen Psychologie geschrieben steht. Später verläuft sich dies jedoch und durch Beispiele wird alles etwas klarer vermittelt.

 

Mit Eltern-Ich, Erwachsenen-Ich und Kindheits-Ich werden die verschiedenen Ebenen später sehr übersichtlich dargestellt und durch viele Beispiele und Schaubilder zusätzlich untermalt. 

 

Es werden Techniken erklärt, wie man bestimmte Situationen reflektieren und dadurch analysieren kann. Dadurch werden Abläufe, die man sonst infrage gestellt hat, aber nichts wirklich damit anzufangen wusste, teilweise sehr viel klarer (zumindest war das bei mir so).

 

Auch die Ehe, Kinder und Jugendliche werden thematisiert und generell kann ich zu diesem Buch gar nicht so viel Beschreiben, da es sonst nur unnötig kompliziert werden würde und ich hier schlecht mit Schaubildern und Pfeilen alles aufzeigen kann, wie es auf den Seiten passiert.

 

Mein Fazit

 

Ja, dieses Buch hat einige Jahre auf dem Buckel, doch es gibt einen guten Grund, warum es noch immer gedruckt wird (meines ist eines der 50. Auflage). Für mich war dieses Werk sehr essenziell um verschiedene Möglichkeiten der Kommunikation untereinander zu verstehen und lustigerweise konnte ich einiges auch beim Umgang mit Tieren anwenden. Allerdings finde ich nach wie vor, den Titel völlig behämmert.

 

Bei Personen, die Probleme haben mit anderen Personen umzugehen denke ich, dass dieses Buch ein wichtiges Mittel sein könnte, um das Handeln anderer besser zu verstehen und den Umgang sowie die Kommunikation untereinander zu verbessern.

 

Etwas das mir noch sehr am Herzen liegt, ist die Tatsache, dass ich, nachdem ich diesen Inhalt ein Stück weit verinnerlicht hatte, auch automatisch wesentlich respektvoller mit anderen umzugehen gelernt hatte.

 

Anmerkung

 

Alle Angaben beziehen sich auf den Stand des 10.02.2019.