Psychische Erkrankungen
Sie haben viele Namen und noch vielfältigere Ursprünge, doch eines haben sie alle gemein: Sie machen uns das Leben schwerer als es eigentlich sein sollte.
Völlig egal, ob Burn-out, Depression, Angststörung, Borderline-Persönlichkeitsstörung, etc.. Die Betroffenen haben es alles andere als leicht und die Verharmlosung durch unsere Gesellschaft sorgt nur all zu oft dafür, dass Betroffene sich verstecken und so ihren Weg in einer kontinuierlichen Abwärtsspirale bestreiten, bis sie nicht mehr in der Lage sind, weiter zu gehen.
Viel zu viele unbehandelte Fälle gibt es und die Scham sich Hilfe zu suchen ist groß, doch häufig ist dies der einzige Weg in ein normales Leben, denn die wenigsten schaffen es alleine.
Auch ich habe meinen Weg in der Abwärtsspirale bestritten, bis ich nicht mehr weiter konnte. Mehrere Zusammenbrüche später habe ich es endlich geschafft mich dazu zu überwinden, mir Hilfe zu suchen und das war das Beste, was mir jemals passiert ist. Ich bin noch meilenweit entfernt davon ein normales Leben führen zu können, dennoch sehe ich die vielen, kleinen Erfolge, die ich mir vor einem Jahr nicht einmal erträumt hätte.
Neben Psychiater und Psychologe gibt es etwas, das mir schon sehr oft geholfen hat, wenn ich all meinen Problemen wenigstens für eine Weile vergessen wollte. Es handelt sich hierbei, wie könnte es bei meinem Blog anders sein, um Bücher. Manche von ihnen haben mich durch spannende Handlungen oder fantastische Welten einfach abgelenkt, andere wiederum haben mir gezeigt, dass ich nicht alleine bin und es noch andere gibt, die das Gleiche oder zumindest ähnliche Dinge durchmachen müssen und dann gibt es noch die, die man mit einer instabilen Psyche lieber nicht lesen sollte. Bücher, die einen so tief in den Abgrund reißen, dass dies unter Umständen sehr gefährlich werden kann.
Hier findet ihr Bücher, die ein besseres Verständnis zu den jeweiligen Krankheitsbildern fördern oder allgemein dazu beitragen, dass man sich auf positive Art und Weise mit dem Leben und/oder den psychischen Störungen auseinandersetzt.
Wichtiges
Ich bin weder Ärztin noch Psychologin oder Therapeutin! Alle Angaben hier sind auf meine persönliche Erfahrung mit meinem eigenen Krankheitsbild zurückzuführen. Jeder Mensch ist anders und daher können auch Themen, die für mich kein Problem darstellen, bei anderen der Auslöser von Verschlechterungen des Krankheitsbildes sein.
Bitte hört immer auf euch selbst, ob euch etwas gut tut oder nicht! Dies hier dient lediglich als Denkanstoß und Möglichkeit der Herangehensweise und ersetzt in keinem Fall professionelle Hilfe.
Ich empfehle jeder Person, die bei sich feststellt, dass sie wiederkehrende, regelmäßige oder gar anhaltende Probleme hat, den Kontakt zu einem Speziallisten zu suchen!
Über die Seite der Kassenärztlichen Vereinigung eures Bundeslandes ist eine Suche nach Psychologen, Psychotherapeuten, Psychiatern und Ähnlichem möglich. Solltet ihr über die Ärztesuche nicht fündig werden, dann seht bitte nach der angegebenen Rufnummer für die Arzt- und Psychotherapeutensuche. Hier könnt ihr eure Stadt angeben und bekommt alle freien Plätze aufgezählt, die dort gemeldet sind.
Solltet ihr Selbstmordgedanken haben, so bitte ich euch innständig eine der folgenden Notfallnummern zu kontaktieren:
0800 111 0 111 - Allgemeine Seelsorge
0800 111 0 222 - Allgemeine Seelsorge
0800 111 0 333 - Kinder- und Jugendtelefon
0800 111 0 550 - Eltertelefon
Ihr seid hier völlig anonym und sprecht mit Menschen, die euch weder verurteilen noch in irgendeiner Form zu etwas drängen möchten! Wenn ihr das möchtet, so stehen euch hier nicht nur offene Ohren zur Verfügung, ihr könnt hier auch Nummern und Adressen von Notfallstellen erfragen.